Trening av skulderrehabilitering

Trening av skulderrehabilitering

Skulderleddet er leddet med størst menneskelig aktivitet. Som navet for øvre lembevegelse spiller den en avgjørende rolle i normal funksjon av hele øvre lem. Derfor vil skuldersykdom alvorlig påvirke livskvaliteten din. Skulder artroskopisk kirurgi kan løse de fleste skulder leddsykdommer, og kan oppnå effektiv behandling og tilfredsstillende funksjonell rehabilitering etter operasjonen. Det er svært viktig for pasienter å utføre funksjonell trening etter operasjonen. Unnlatelse av å utføre riktig funksjonell øvelse er sannsynlig å forårsake skulder leddadhesjoner. For pasienten vil operasjonen bli gjort forgjeves.

Postoperativ trening er nødvendig i etapper

Tidlig stadium: Innen 1 dag til 1 måned etter operasjonen anbefales pasienter å bruke underarmslyngen til å henge det berørte lemmet på nakken, holde overarmen sagging og albuefleksjon 90 grader På brystet, gi effektiv analgesi under trening for å sikre jevn fremgang av funksjonell trening. Under veiledning av medisinsk personell på den første dagen etter operasjonen, kan du utføre finger knyttneve, finger forlengelse, håndleddet fleksjon og tilbake forlengelse øvelser; skulderleddet kan gjøre noen passive aktiviteter, og generelt kan bruke den sunne øvre lemmen for å hjelpe den berørte lemmen med å gjøre pendellignende trening . Vanligvis, en uke etter sykehusinnleggelse, og to uker etter poliklinisk oppfølging, begynne muskeltrening under veiledning av medisinsk personell, for eksempel liggende deltoid trening, skulder skulder skuldertrekk, "bryst ekspansjon" trening og intern og ekstern rotasjon isometrisk trening.

Midt på sikt: 5 til 8 uker etter operasjonen, kan pasienten fjerne underarmslyngen og gjøre noen lette bevegelser utover hodet, først gjør skulder felles power-up aktiviteter, for eksempel pinne øvelser, trinser (nå i utgangspunktet hvert samfunn vil ha lignende offentlige øvelser Utstyr); For det andre bør du også gjøre noen aktive aktiviteter i skulderleddet i alle retninger. Det er mulig å forsiktig rotere skulderleddet frem og tilbake, venstre og høyre, og det fremre emnet er at du ikke føler smerte på operasjonsstedet.

Sent stadium: 9 til 12 uker etter operasjonen begynte skulderleddet å gjenoppta normal aktivitet. For motstandstrening, for eksempel løfte manualer mens du står, er fysisk trening best startet gradvis etter 3 måneder.

Xiamen Ortosport International Trade Co, Ltd er en profesjonell produsent og eksportør for ortopediske og sportsprodukter. Vi har mange typer arm lynger, vil du være i stand til å velge riktig produkt for deg og gjøre støtte for skulderleddet. Om nødvendig, kan du gjerne kontakte oss!