En viktig del av knekirurgi

Eksperter anbefaler å bruke en støtte i flere uker under rehabilitering av knebåndskader for å forhindre at kalven faller tilbake. I løpet av perioden, styrke quadriceps isometrisk sammentrekning trening og intern push patella trening. I løpet av denne perioden anbefales det å støtte krykkene, bruke en støtte for å støtte det berørte området og unngå vektbæring. Etter flere måneder med rehabiliteringstrening, når den berørte lemmen kan være fullastet, fjernes tannreguleringsbeskyttelsen, og normalt dagligliv gjenopprettes gradvis. Det kan ses at det er svært viktig å ha på seg en knestøtte etter kneoperasjon. Ikke bare vil knestøtten for å redusere smerte og hevelse, men det vil også bidra til å holde kneet stabilt i løpet av den tiden du er i stand til å komme deg rundt. Det er mange forskjellige typer knestøtter på markedet i dag, hver med sine egne spesifikke formål og funksjoner. Hvilken type støtte du trenger, avhenger av din spesielle kneoperasjon så vel som dine egne personlige ønsker.

Justerbare knestøtter har blitt svært viktige etter kneoperasjon. De er mye mer fleksible, noe som gir økt fleksibilitet og bevegelse. Hvis kneet ditt har mye hevelse eller deformitet, vil en justerbar rom være et godt valg, da det vil bidra til å spre vekten over et større område.

Du bør også vurdere hvor behagelig benstøtten er når du bruker den. Det er viktig at benstøtten føles som om den passer for deg og er i stand til å gi den støtten du trenger. Hvis benstøtten forårsaker smerte eller ubehag mens du bruker den, bør du sannsynligvis gå for en annen type benstøtte. Du bør også være sikker på at benstøtten er justerbar slik at du kan endre lengde og bredde etter behov.

De vanligste benstøttene etter kneoperasjon er justerbare. Denne typen krever vanligvis bare at du tar den på og tar den av etter at kneet ditt helbreder. Dette betyr at det er relativt enkelt å justere benstøtten slik at den passer til størrelsen på benet ditt.

Du bør forvente å ha på deg en knestøtte i rundt seks til åtte uker. I løpet av denne perioden vil benmuskulaturen bli strukket til maksimal kapasitet og vil bidra til å øke styrken på ben- og kneleddene. Etter operasjonen vil du kunne bruke beinet mer fritt, og det kan ta litt tid før kneet ditt gror. Men hvis du følger god post-kirurgisk benpleie, bør du kunne redusere hevelse og deformitet i kneet.